Cursus Mindful Run

Mindful Run cursus: start op zaterdag 1 oktober 2022   |   9.30 – 11.00 uur

 

De 5-weekse Mindful Run cursus start! De cursussen van Mindful Run® Nederland hebben als doel: ''MINDER STRESS, MEER ENERGIE en GEMAKKELIJKER LOPEN''. 

 

 

Mindful Run cursus nu ook bij Atverni 

Atverni heeft sinds kort met Evelien de Boer een erkende Mindful Run en Walk trainer in huis. Mindful Run staat voor een combinatie van mindfulness, ademhalingstechniek en bewegen in de natuur met als resultaat minder stress en meer energie.

 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven.

 

De tweede cursus dit jaar gaat op 1 oktober van start. De 5 bijeenkomsten zijn op 1, 8, 22 en 29 oktober en op 5 november.

De kosten bedragen 95,- euro.

Ga voor meer informatie en aanmelden naar www.mindfulrun.nl/locaties/nieuwegein-eveliendeboer/. Of meld je rechtstreeks aan bij Evelien op mindful@atverni.nl

Cursus Overzicht