Cursus Mindful Run

Dit jaar bieden we 3 keer de cursus Minful Run aan. 
De startdagen van deze 5-weekse cursus zijn: 11 maart, 10 juni en 30 september 2023.

Trainingstijden op zaterdag van 9.30 - 11.00 uur. 
De cursussen van Mindful Run® Nederland hebben als doel: ''MINDER STRESS, MEER ENERGIE en GEMAKKELIJKER LOPEN''. 

 

 

Met Evelien de Boer heeft Atverni een erkende Mindful Run en Walk trainer in huis. Mindful Run staat voor een combinatie van mindfulness, ademhalingstechniek en bewegen in de natuur met als resultaat minder stress en meer energie.

 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven.

 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.

 

Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug. 

 

Ga voor meer informatie en aanmelden naar www.mindfulrun.nl/locaties/nieuwegein-eveliendeboer/ .

Of meld je rechtstreeks aan bij Evelien op mindful@atverni.nl

 

Cursus Overzicht