29 maart starten we weer!
Heb je belangstelling, mail dan naar startmethardlopen@atverni.nl en meld je aan!

De cursus start woensdagavond 29 maart en is voor lopers die vanaf het begin af aan, het lopen (weer) op een verantwoordde wijze willen starten. Via de cursus maak je kennis met de vele facetten van het hardlopen. We beginnen met kleine stukjes hardlopen afgewisseld met stukjes wandelen.  

Belangrijke aandachtspunten zijn looptechniek, warming-up/cooling down, blessurepreventie, aanschaf van schoeisel/loopkleding enz. 
De cursus wordt gegeven door ervaren en erkende trainers. De trainingen worden gehouden op de woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur. In de laatste 2 weken van de cursus worden er 2 trainingen verzorgd op zondagochtend buiten de baan. Na iedere training is er met elkaar in de kantine een nabespreking en kunnen er vragen gesteld worden aan de trainers.

Na de cursus biedt Atverni 4 gratis follow-up-trainingen aan in de Keep-Fit groep om zo met hardlopen door te kunnen gaan. 

Wij kijken uit naar je komst.
Willy en Remco
Team cursus ‘Start met hardlopen’

Praktische informatie: 
- Alle informatie krijg je in de mail als je je hebt aangemeld
- Cursuslocatie: atletiekbaan van Atverni Sportpark Galecop 6, 3438 HX Nieuwegein (goed verlicht en een fijne ondergrond)
- De kosten bedragen € 79,- per persoon (slechts €5,65 per training)
- Let op: de cursus is bedoeld voor geïnteresseerden van 16 jaar en ouder!