Over wandelsport
Wil je je conditie verbeteren en ga je voor gezelligheid, dan bieden de wandelgroepen van Atverni daar alle gelegenheid voor. Bij Atverni zijn 2 wandelgroepen actief.
Er wordt op elk niveau gewandeld van creatief tot sportief. De startlocaties zijn steeds ergens anders zodat we gevarieerde trainingen kunnen aanbieden. Alle groepen worden begeleid door gediplomeerde wandeltrainers en/of begeleiders.
Dat betekent dat elke training
• goed voorbereid is
• altijd een warming-up en cooling down heeft
• een verantwoorde trainingsopbouw heeft
• ruim aandacht wordt gegeven aan de wandeltechniek.
Wil je aan je Leefstijl werken dan is het belangrijk dat je meerdere keren per week gaat wandelen. Bij Atverni heb je die mogelijkheid.
Ervaar zelf de voordelen van lopen in een groep en kom een 4 keer gratis meelopen.
Onze wandelgroepen
Op maandagochtend loopt een grote groep, veelal 60+, met als doel lekker recreatief wandelen. Deze groep wordt begeleid door meerdere trainers of wandelbegeleiders.
Op woensdagavond is er een Sportief wandelgroep. Door middel van interval en conditietraining wordt er gezorgd dat er in een stevig tempo langere tijd achtereen gelopen kan worden.
Voor meer informatie stuur een mail naar wandelsport@atverni.nl
Voor trainingstijden en startlocaties klik hier.
Wil je lid worden vul dan dit formulier in.