NIEUW: Mindful Run @Atverni start cursus 14 mei 2022
Atverni heeft sinds kort met Evelien de Boer een erkende Mindful Run en Walk trainer in huis. Mindful Run staat voor een combinatie van mindfulness, ademhalingstechniek en bewegen in de natuur met als resultaat minder stress en meer energie.
Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven.
We starten al met de eerste cursus op 14 mei. Ga voor meer informatie en aanmelden naar www.mindfulrun.nl/locaties/nieuwegein-eveliendeboer/. Of meld je rechtstreeks aan bij Evelien op mindful@atverni.nl
