Sportief wandelen

Bij Atverni zijn 4 wandelgroepen actief.

Wil je je conditie verbeteren en ga je voor gezelligheid, dan bieden de wandelgroepen van Atverni daar alle gelegenheid voor. Er wordt op elk niveau gewandeld van creatief tot sportief. Alle groepen worden begeleid door gediplomeerde wandeltrainers en/of begeleiders.

Dat betekent dat elke training

  • goed voorbereid is
  • altijd een Warming-up en Cooling down heeft
  • een verantwoorde trainingsopbouw heeft
  • ruim aandacht wordt gegeven aan de wandeltechniek.       

 Onze wandelgroepen

 Bij Atverni hebben we op verschillende dagen in de week wandelgroepen:

 Op maandagochtend

loopt een grote groep, veelal 60+, met als doel lekker recreatief wandelen. De startlocaties zijn steeds ergens anders zodat we gevarieerde trainingen kunnen aanbieden.

Deze groep wordt begeleid door meerdere trainers of wandelbegeleiders.

Op maandagavond

is er een Nordic Walkinggroep actief, maar ‘gewone’ wandelaars zijn hier ook zeker welkom!

 Op woensdagavond

is er een Sportief wandelgroep. De trainingen zijn er op gericht dat door middel van interval en conditietraining er in een stevig tempo langere tijd achtereen gelopen kan worden.

Op donderdagavond

loopt een recreatieve wandelgroep.

Wil je aan je Leefstijl werken dan is het belangrijk dat je meerdere keren per week gaat wandelen. Atverni biedt je dus die mogelijkheid. Ervaar zelf de voordelen van lopen in een groep en kom een paar keer (4x) gratis meelopen.

 Informatie en/of lid worden: Lid worden van Atverni

Wandelgroep overzicht