Trainingstijden loopgroepen
Alle loopgroepen, met uitzondering van de beginnerscursus, trainen twee keer per week gedurende anderhalf uur, onder deskundige begeleiding. Deze trainingen gaan het gehele jaar door. De indeling van de groepen vindt plaats naar loopsnelheid. Op zaterdag is er een extra mogelijkheid voor een duurloop.
| Categorie | Niveau | Dag | Tijd | Trainers |
|
Keep-fit |
Vervolg beginnerscursus |
Woensdag |
19:30 - 21:00 |
Gerard Kamerbeek |
|
Keep-fit and get better D |
10 km zonder rust in ca. 1 uur |
Dinsdag |
19:30 - 21:00 |
Manja van Nieuwkerk |
|
Keep-fit and get better W |
10 km zonder rust in ca. 1 uur |
Woensdag |
19:30 - 21:00 |
Timo van Kempen |
|
Runners 1 D
__________________
Runners 1 W |
> 6 min/km . _________________________________
|
Dinsdag _________
Woensdag |
19:30 - 21:00 ______________
19:30 - 21:00 |
Ton van Hoof
___________________
Remco Martens |
|
Runners 2 |
> 5 min/km |
Dinsdag |
19:30 - 21:00 |
Joop Rijnbergen |
|
Runners 3 |
> 4.30 min/km |
Dinsdag |
19.30 - 21.00 |
Louis Rutten Ass: Gerard Vissers |
|
Runners 4 |
> 4 min/km |
Dinsdag |
19:30 - 21:00 |
Boudewijn Happé Ass: Krijn |
|
Zaterdag duurloop |
10-15 km Tempo 6½ min/km |
Zaterdag |
09:30 - 11:00 |
|
|
Zaterdag duurloop I |
10-15 km. Tempo 6 min/km |
Zaterdag |
09:30 - 11:00 |
|
|
Zaterdag duurloop II |
15-20 km. Tempo 5½ min/km en sneller |
Zaterdag |
09:30 - 11:30 |
Krijn Krouwel |
