Trainingstijden loopgroepen

Trainingstijden hardloopgroepen


Alle loopgroepen, met uitzondering van de beginnerscursus, trainen twee keer per week gedurende anderhalf uur, onder deskundige begeleiding. Deze trainingen gaan het gehele jaar door. De indeling van de groepen vindt plaats naar loopsnelheid. Op zaterdag is er een extra mogelijkheid voor een duurloop. 


Categorie Niveau Dag Tijd Trainers
Keep-fit Vervolg beginnerscursus Woensdag
zondag

19:30 - 21:00
09:30 - 11:00

 

Gerard Kamerbeek 


Keep-fit

and get better D

10 km zonder rust in ca. 1 uur

Dinsdag
Donderdag

19:30 - 21:00
19:30 - 21:00

 

Manja van Nieuwkerk
Ton van Hoof

 


 

Keep-fit

and get better W

10 km zonder rust in ca. 1 uur Woensdag
Zondag

 

19:30 - 21:00
09:30 - 11:00 
Remco Martens


Runners 1 > 6 min/km Dinsdag
Donderdag
19:30 - 21:00
19:30 - 21:00

Henri Ritzer

Runners 2 > 5 min/km Dinsdag
Donderdag
19:30 - 21:00
19:30 - 21:00

Joop Rijnbergen 


Runners 3 > 4.30 min/km Dinsdag
Donderdag

19.30 - 21.00
19.30 - 21.00

 

Louis Rutten

Ass: Gerard Vissers


Runners 4 > 4 min/km Dinsdag
Donderdag

19:30 - 21:00
19:30 - 21:00

 

Boudewijn Happé

Ass: Krijn


Zaterdag duurloop 10-15 km Tempo 6½ min/km Zaterdag

09:30 - 11:00

 

Zaterdag duurloop I 10-15 km. Tempo 6 min/km Zaterdag

09:30 - 11:00

 

Zaterdag duurloop II 15-20 km. Tempo 5½ min/km en sneller Zaterdag

09:30 - 11:30

Krijn Krouwel

28-02-2014 | Hardlopen_TT | 337
  • Code blue
  • Makro
  • Volendammer vishandel
  • Cityplaza
  • By Adelaar
  • Scholman
  • Atletiekunie
  • maxtenten
  • Intersport
  • Accuraat
  • Annatommie