Training hardlopen - Atletiekvereniging Atverni Nieuwegein

Individueel inschrijven	Uitslagen wedstrijden
Wedstrijd kalender	Jeugd Atletiek

Trainingstijden hardloopgroepen

Alle loopgroepen, met uitzondering van de beginnerscursus, trainen twee keer per week gedurende anderhalf uur, onder deskundige begeleiding. Deze trainingen gaan het gehele jaar door. De indeling van de groepen vindt plaats naar loopsnelheid. Op zaterdag is er een extra mogelijkheid voor een duurloop.

Het Mila Running Team behoort tot de wedstrijdatletiek. Deze trainingstijden staan hier.

Categorie	Niveau	Dag	Tijd	Trainers
Keep-fit 1	'Samen lopen' beginnende en gevorderde lopers	Dinsdag Donderdag	19:30 - 21:00 19:30 - 21:00	Conny Konijnenberg Gerard Kamerbeek

Keep-fit and get better	10 km zonder rust in ca. 1 uur	Dinsdag Donderdag	19:30 - 21:00 19:30 - 21:00	Henri Ritzer Willy van Bart

Runners 1	> 6 min/km	Dinsdag Donderdag	19:30 - 21:00 19:30 - 21:00	Jenny van de Camp

Runners 2	> 5 min/km	Dinsdag Donderdag	19:30 - 21:00 19:30 - 21:00	Joop Rijnbergen Krijn Krouwel

Runners 3	> 4.30 min/km	Dinsdag Donderdag	19.30 - 21.00 19.30 - 21.00	Hennie van Wijk

Runners 4	> 4 min/km	Dinsdag Donderdag	19:30 - 21:00 19:30 - 21:00	Louis Rutten

Zaterdag duurloop	10-15 km Tempo 6½ min/km	Zaterdag	09:30 - 11:00	Willy van Bart

Zaterdag duurloop I	10-15 km. Tempo 6 min/km	Zaterdag	09:30 - 11:00	Jenny van de Camp

Zaterdag duurloop II	15-20 km. Tempo 5½ min/km en sneller	Zaterdag	09:30 - 11:30	Krijn Krouwel

Trainers hardloopgroepen

Conny Konijnenberg	Gerard Kamerbeek	Hennie van Wijk	Henri Ritzer
Joop Rijnbergen	Krijn Krouwel	Louis Rutten	Willy van Bart